Quanto olio d’oliva usare per un massaggio rilassante

Scopriamo insieme quanto olio d’oliva usare per un massaggio rilassante.

L’olio d’oliva, che gli antichi Egizi usavano chiamare ‘oro liquido’ per via delle sue eccezionali proprietà benefiche, è largamente impiegato sia in cucina per una dieta sana ed equilibrata, sia nella cosmesi come rimedio naturale per la cura del corpo: idratante, nutriente, rassodante, elasticizzante e coadiuvante nel trattamento delle smagliature, l’olio d’oliva è un vero toccasana di bellezza: può essere usato prima della doccia, per idratare la pelle e prevenirne la secchezza causata dall’uso di detergenti troppo aggressivi, dopo il bagno al posto della crema corpo, massaggiandolo con movimenti circolari nelle zone di maggior disidratazione e rimuovendo poi l’eccesso di untuosità con una salvietta in carta o in cotone. Questo prezioso prodotto potrà essere usato anche con funzione distensiva, imparando quanto olio d’oliva usare per un massaggio rilassante.

Il massaggio rilassante all’olio d’oliva viene praticato in numerose SPA e viene anche incluso in diversi percorsi benessere o in pacchetti beauty da regalare. Ha la durata di circa un’ora, e si può effettuare anche in casa, miscelando 250 ml di olio d’oliva con 8 ml di olio essenziale di rosmarino, menta o lavanda. La soluzione va scaldata leggermente per far sì che i due olii si amalgamino alla perfezione e in modo tale da facilitarne la stesura e donare attraverso il calore una sensazione di benessere immediato alla persona che si va a massaggiare.

L’olio va prelevato in piccola quantità e strofinato sulle mani: il massaggio si deve praticare partendo dalla zona lombare e andando a salire verso le spalle e a scendere esercitando una leggera pressione. Lo stesso tipo di movimento deve essere eseguito anche sulle braccia e sulle gambe, dosando l’olio in modo tale che non unga eccessivamente la pelle. Per quanto riguarda le mani e i piedi la modalità di massaggio sarà la stessa, ma si dovrà utilizzare una quantità di olio leggermente superiore. L’importante è non esagerare con la digitopressione e ricordare di effettuare il massaggio in un ambiente immerso nella tranquillità, con un sottofondo di musica lounge o new age e diffondendo nell’aria fragranze profumate e  rilassanti servendosi di un bruciatore per incenso.