I benefici del pepe nero per circolazione e digestione

Tutti i benefici del pepe nero per la circolazione e per il benessere del corpo: niente più cellulite e gambe gonfie!

Il pepe nero è ricco di potassio, ferro, magnesio e vitamina K e C che apportano notevoli benefici all’organismo. Le sue proprietà si possono apprezzare in quanto migliora la digestione, allevia i sintomi di tosse e raffreddore e stimola la circolazione.

Stimolando una buona circolazione, di conseguenza si ha una pelle più sana, luminosa e giovane. Vediamo, dunque, come beneficiare al meglio delle magiche proprietà del pepe nero.

pepe nero
https://pixabay.com/it/pepe-nero-spezia-semi-condimenti-83086/

 

Come migliorare la circolazione delle gambe con l’olio di pepe nero

L’olio essenziale di pepe nero è ottimo per uso esterno in quanto aiuta a stimolare la circolazione sanguigna. Preparate una soluzione utilizzando due cucchiai di questo olio che unirete a quattro di olio di cocco. Massaggiate delicatamente sulle gambe partendo dalle caviglie fino ad alla zona del ginocchio.

Potrete notare dei piacevoli benefici anche per quanto riguarda la riduzione della cellulite e del gonfiore delle gambe: massaggiate, dunque, sulle cosce insistendo sui punti critici per stimolare la circolazione di quelle zone dove la cellulite è più localizzata.

In alternativa all’olio di cocco potete usare un olio di mandorle per rendere la pelle più elastica oppure un olio profumato alla rosa o alla lavanda.

Tisane digestive e stimolanti con pepe nero, zenzero e cannella

Un ottimo metodo per apprezzare i benefici del pepe nero è quello di preparare delle tisane per la circolazione. Per quanto possa sembrare un ingrediente insolito per una tisana, in realtà viene molto utilizzato nella preparazione di infusi digestivi che aiutano ad accelerare il metabolismo e a stimolare corpo e spirito.

Ottima è la tisana con zenzero, pepe e cannella. Questi tre ingredienti insieme stimoleranno la circolazione e di conseguenza il buon umore. Preparatevi questa tisana a metà mattina o subito dopo i pasti e ne apprezzerete subito i benefici.

Fonte foto: https://pixabay.com/it/pepe-nero-spezia-semi-condimenti-83086/

ultimo aggiornamento: 23-04-2018

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