Per una rapida ripresa dell’organismo durante i periodi di stress

A cosa servono le erbe adattogene? A riattivare l’organismo a livello fisico e psichico in maniera che si adatti più facilmente a condizioni di stress senza soffrirne.

A cosa servono le erbe adattogene?

Le erbe adattogene vengono chiamate in questo modo in virtù della loro capacità di fornire all’organismo l’energia e la vitalità necessarie ad affrontare periodi particolarmente duri dal punto di vista mentale e fisico. Rientrano a pieno titolo nei rimedi olistici finalizzati cioè non alla cura del singolo sintomo ma al riequilibrio dello stato di salute generale dell’organismo.
Lo stress è causa di diversi sintomi più o meno gravi che se non adeguatamente trattati possono condurre a stati di prostrazione mentale e fisica da cui può essere difficile venir fuori. Insonnia, ansia, disturbi alimentari, astenia, malesseri diffusi, irritabilità derivati da periodi stressanti a cui non si riesce a far fronte possono infatti portare nei casi peggiori a stadi di depressione di varia gravità.

Le erbe adattogene più utilizzate

Tra le erbe adattogene più famose e utilizzate contiamo il ginseng e l’eleuterococco: il primo è un potente tonico naturale che migliora l’energia generale dell’organismo e – tra le altre cose – l’attività sessuale, il secondo è un potente supporto per il sistema immunitario, soprattutto durante i cambi di stagione che ci espongono ad allergeni e attacchi virali.
Il guaranà è di origine sudamericana e risulta un ottimo stimolante psicofisico, grazie alla presenza di caffeina che svolgendo la sua azione sul sistema nervoso centrale migliora la concentrazione. Essendo un attivatore del metabolismo, il guaranà è un buon dimagrante naturale.
La rhodiola viene utilizzata per mitigare la sensazione di spossatezza che accompagna i periodi di stress e di esaurimento. Contrariamente al guaranà è un calmante in grado di contrastare gli stati d’ansia e di nervosismo stimolando la produzione di serotonina e ristabilendo un senso di benessere generale strettamente necessario per uscire dai periodi di stress. Combatte l’insonnia, migliora la capacità mnemonica e in presenza di disturbi dell’alimentazione è in grado di contrastare la fame nervosa.

Clicca qui per iscriverti alla Newsletter
Clicca qui per seguire la nostra pagina Facebook
Clicca qui per entrare nel nostro gruppo
Clicca qui per seguire Donna Glamour su Instagram
Clicca qui per seguire Donna Glamour su Twitter
Clicca qui per iscriverti al nostro canale Telegram

Riproduzione riservata © 2022 - DG

DONNAGLAMOUR ULTIM'ORA

Ultimo aggiornamento: 12-02-2017


Cos’è il Salone internazionale del libro?

Gli attori candidati agli Oscar 2017