Che cos’è una banja russa

Ecco tutto quello che c’è da sapere sulla banja russa, fra benefici e modalità d’uso

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I più attenti alle cure del benessere del proprio corpo avranno sicuramente già avuto modo di conoscere uno dei trattamenti russi più in voga del momento: la banja russa, anche conosciuta come sauna russa. Dalla tradizione centenaria, questo tipo di sauna ha regalato a chi l’ha scelta momenti incontaminati di relax, grazie alla propria struttura e alle modalità attraverso cui poter usufruirne. Ma scopriamone di più.

La banja russa, è in linea generale composta da una struttura a se stante, immersa nel verde, suddivisa in diverse e separate parti: dalla sala dove poter spogliarsi e lasciare tutti i propri oggetti personali alla stanza in cui avviene il vero e proprio trattamento (la parilka, ossia la stanza del vapore), passando per una stanza destinata alle docce, una piscina e un’area relax. Infatti i bagni di fumo rilasciati nella parilka, insieme al restante percorso con cui completare il trattamento, riusciranno a regalarvi oltre che una piacevole sensazione di benssere anche una diffusa sensazione di relax.