Tradimento: come affrontarlo per uscirne vincente

Il tradimento è una dell’esperienze più dure e dolorose della vita e superarlo non è affatto semplice. Le soluzioni però esistono

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Emozioni di sorpresa, paura, dolore, delusione, disorientamento, rabbia e conflitto interiore sul da farsi: questo e molto altro accade quando scopriamo di aver subito un tradimento.

Il giusto atteggiamento mentale può aiutarci ad affrontare questo avvenimento nel modo migliore e a non incappare in alcuni errori che potrebbero complicare le cose.

Per alcune coppie salvare il matrimonio è possibile, ma solo dopo un serio percorso di cambiamento e ricostruzione, mentre altre coppie trovano il tradimento troppo difficile da superare e scelgono di separarsi.

Gli errori da non fare mai dopo un tradimento

– Cercare di riconquistare il partner annullandosi e umiliandosi.
– Estendere la delusione a tutti i rapporti, diventando cinici.
– Mettersi in competizione e confronto con l’amante del partner.
– Continuare il rapporto in un clima di sospetto.

Cosa fare dopo un tradimento?

– Accogli il dolore: vivi senza fretta le tue reazioni di rabbia e di sconforto. Non fingere un’indifferenza che non provi o una forza che in questo momento non senti, non ostinarti a tornare alla normalità al più presto.

– Non decidere subito: Non fare scelte immediate sul futuro del rapporto. Dai tempo a te stesso e all’altro per capire. Può essere indicato un temporaneo distacco per non surriscaldare gli animi ancora di più.

– Aumenta le frequentazioni “esterne”: frequenta amicizie solo tue, non condivise con il partner. Ciò aiuterà la mente a non chiudersi in pensieri sul tradimento e ti aiuterà a rinnovare la percezione di te.

 Quello che all’inizio appare come una tragedia può essere un’opportunità per rinnovarsi riscoprendo capacità che avevi trascurato e nuove strade per realizzarti ed essere felice

– Reinventati: concediti qualche piccola pazzia, un viaggio da solo o con un amico/a, rinnova il guardaroba, regalati qualcosa che desideravi da tempo. È un modo semplice e concreto per far fronte al tradimento.