Come funziona e in cosa consiste la terapia di coppia?

Spesso la ragione che frena uno dei due partner, o a volte anche entrambi, è la paura di essere giudicati. In realtà l’obiettivo è quello di appoggiarsi a uno sguardo esterno per riuscire ad acquisire una maggiore consapevolezza sui propri comportamenti e su quelli del partner.

Ci possono essere dei casi particolari in cui la terapia non porta i risultati sperati, per esempio quando il problema riguarda il singolo e i suoi problemi di conseguenza si riflettono anche nel rapporto di coppia. In questo caso sarebbe meglio intraprendere un percorso di terapia individuale per permettere anche alla vita di coppia di migliorare sotto tutti gli aspetti. Quando invece è chiaro che i problemi riguardano entrambi, non bisogna essere intimiditi o avere vergogna nel cercare aiuto. È importante ricordare sempre che il benessere psicologico è fondamentale per vivere una vita tranquilla ed equilibrata, che poi si rispecchierà nella vita di coppia.