Tanti consigli per non sentire il freddo dell’inverno

E’ molto importante in inverno prestare molta attenzione alla temperatura dei piedi. Una scelta adeguata per scarpe e calze è fondamentale per sentire molto meno il freddo dei giorni invernali. Noi vi diamo alcuni consigli e suggerimenti pratici contro il freddo ai piedi che vi faranno sentire molto più confortevoli.

I consigli contro il freddo ai piedi

Innanzitutto la scelta delle scarpe è importante. Scegliete dei modelli comodi e ben avvolgenti; esistono modelli imbottiti di pelliccia o materiali di tessuto che tengono il piede in un comodo sostegno. Da evitare invece le calze troppo strette o le doppie calze che spesso stringono il piede, rendendo la circolazione ancora più difficile.

Anche tra le calze esistono sempre più modelli termici fatti a posta per mantenere al caldo le estremità.

E’ molto facile, come capita per le mani, che circolazione, stress e altre cause siano alla base di piedi freddi; è importantissimo provvedere.

Delle belle tisane calde, da bere durante il giorno, daranno un immediato senso di tepore; le spezie come peperoncino e pepe sono una fonte naturale per la stimolazione della circolazione sanguigna.

Movimento ed attività fisica sono un validissimo alleato.

Ottimo rimedio naturale, da preparare in poco tempo, è l’impacco di edera. Un rimedio classico e casalingo come il pediluvio, può rappresentare un ottima proposta.

Nella dieta un apporto maggiore di vitamina C, oltre a essere molto valida contro gli stati febbrili, favorisce la circolazione sanguigna. Acqua con gocce di limone, il succo di un’arancia, aloe vera e mirtillo sono solo alcuni dei cibi in grado di prevenire il freddo ai piedi.

In casa ricordate di indossare un abbigliamento adeguato e di favorire il riscaldamento dell’ambiente. In particolare per i piedi è molto indicata la presenza di tappeti nelle stanze; il calore rimane molto più a lungo imprigionato nei tappeti.

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ultimo aggiornamento: 22-01-2017


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