I benefici del sole: quando i suoi raggi illuminano il nostro benessere

Un altro beneficio che il sole può portare è alla pelle: esporsi al sole aiuta a guarire dalla psoriasi. I bagni di sole rappresentano infatti una delle soluzioni con risultati migliori fino ad ora ottenuti. Per la psoriasi non esistono infatti soluzioni considerate definitive.

Oltre alle articolazioni, alle ossa e muscoli un altro beneficio del sole impatta in modo positivo sul sonno: Il sole influenza la qualità del sonno e il ritmo sonno veglia. I bagni di sole durante il giorno favorirebbero la naturale produzione di melatonina di notte e a regolarizzare quindi l’equilibrio ormonale. Il sole inoltre influisce positivamente sul metabolismo.