La tecnica giapponese per bruciare il grasso addominale con la respirazione

Il grasso addominale è un problema che colpisce moltissime persone, sia uomini che donne. Ecco come eliminarlo con una tecnica di respirazione giapponese!

Da tempo sappiamo che il grasso sull’addome è uno dei più difficili da mandare via, ma avere la pancia piatta rimane un sogno di molte persone. Se le avete provate tutte, ma nulla sembra funzionare, niente panico! L’attore giapponese Miki Ryosuke ha trovato la soluzione per bruciare il grasso addominale, solo con una tecnica di respirazione molto particolare. Vediamo come funziona!

Come eliminare il grasso addominale con la respirazione?

L’attore Miki non ha fatto nessuna dieta drastica di quelle che spesso si rivelano inutili, nè tantomeno ha fatto sport. Per eliminare l’adipe dall’addome ha soltanto sperimentato una tecnica basata sulla respirazione. Come funzionano questi esercizi?

Per prima cosa dovrete mettervi in piedi, con i piedi dritti uno dietro all’altro e la schiena appoggiata a un muro. Poi dovrete comprimere i glutei, lasciando andare tutto il peso del corpo sul piede che sta dietro. Fate dei respiri profondi e portare le braccia sollevate sulla testa: dovrete inspirare per tre secondi, poi espirare per sette secondi e intanto abbassare le braccia lungo i fianchi.

L’esercizio è da ripetere per almeno cinque minuti al giorno tutti i giorni. In questo modo le molecole dell’ossigeno arrivano al grasso e lo distruggono.

Grasso addominale
Fonte foto: https://pixabay.com/it/pancia-corpo-vestiti-dieta-2473/

Eliminare grasso addominale con la respirazione: funziona?

Come i più scettici immagineranno già, la tecnica del giapponese Miki Ryosuke non è stata scientificamente testata.

Tuttavia non è certo una novità che molte tecniche di respirazione siano utilizzate per questo e molti altri scopi. Ad esempio, la più conosciuta è quella che si fa praticando yoga: oltre a fare movimento, otterrete dei buoni risultati sia a livello fisico, che spirituale.

Fonte foto: https://pixabay.com/it/pancia-corpo-vestiti-dieta-2473/

ultimo aggiornamento: 16-05-2018

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