Sport praticati da Irina Shayk

Volete sapere tutto sulla splendida modella Irina Shayk? Conosciamola insieme, e scopriamo quali sport pratica per mantenersi in forma.

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La super top model russa Irina Shayk, ex fidanzata storica del goleador portoghese Cristiano Ronaldo, sfoggia sulle passerelle come sui red carpet un fisico davvero da urlo. Ma come fa a tenersi sempre così in forma? Merito del costante allenamento e di una tecnica infallibile, la Theraband Gym, una disciplina fitness che si esegue con l’aiuto degli elastici terapeutici, ottima per perfezionare l’equilibrio e la postura del corpo, ridurre la pressione sanguigna e fortificare la massa muscolare.

Le “training band”, così vengono chiamati gli elastici terapeutici, funzionano in base al principio dell’allungamento, e occorre una resistenza che cambia a seconda dei colori (gli originali sono otto). Potrete anche scegliere la lunghezza degli elastici in base alle vostre esigenze: il costo si aggira intorno ai 4-5 euro al metro, e potrete esercitare tutto il corpo: spalle, braccia, gambe, glutei, addominali e molto altro.