Quante calorie si bruciano con Soul Cycle

Arriva da New York il Soul Cycle: il nuovo sport che promette risultati imbattibili, rilassandosi.

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Dritto dritto dalla grande mela è arrivato uno sport che sta facendo impazzire tutti i newyorkesi: il Soul Cycle!

Questo innovativo sport aerobico coniuga i benefici derivati dallo spinning – ossia la cyclette – con quelli derivanti dallo yoga, creando così un mix vincente che allena e rilassa allo stesso tempo.

Il mix cyclette-yoga è un’ottimo esercizio fisico, ma non solo. Immaginate di pedalare a lume di candela ascoltando musiche dai ritmi rilassanti o oratorie del Dalai Lama. Geniale. E pensate che oramai questa atmosfera è un must di quest disciplina.

I più entusiasti nei confronti del Soul Cycle si sono dimostrati i manager e i broker finanziari newyorkesi che, stressati dalle loro vite sempre al limite, sembrano aver trovato in questa nuova disciplina un ottimo metodo per allenare corpo e spirito.

Ma quante calorie si bruciano con il Soul Cycle?

La riposta è… moltissime! Recenti statistiche, infatti, hanno dimostrato che pedalare energicamente può far bruciare fino a 12 calorie per kg all’ora. Ciò significa, per fare un esempio, che una persona di circa 50 kg può arrivare a bruciare ben 600 calorie con una sola ora di Soul Cycle!