Care donne, per avere glutei sodi, fate l’amore, non fate la dieta! 

Il sogno di ogni donna è quello di possedere un corpo statuario da sfoggiare con orgoglio e se la palestra vi annoia o non avete tempo per fare sport, ecco svelate 5 posizioni sessuali che vi regaleranno glutei sodi!

Terza dose Vaccino, a chi spetta prima e quanto dura.

Partiamo con la posizione dell’amazzone in cui la donna sta a cavalcioni sopra l’uomo; questa posizione non solo tonifica i glutei, ma fa lo stesso effetto alle cosce e agli addominali.

Passiamo poi al sesso in piedi: questa posizione infatti è la migliore per bruciare calorie e tonificare tutti i muscoli, compresi anche quelle delle braccia.

Anche il sesso da seduti tonifica i muscoli di glutei e cosce in quanto gli ampi movimenti compiuti fanno lavorare di gran lena le gambe.

Per non parlare poi del sesso con le gambe in alto: appoggiando infatti i propri talloni sulle spalle del proprio partner, si compiono movimenti tonificanti per cosce e glutei e, inoltre, si favorisce una corretta circolazione sanguigna.

Infine la posizione del missionario rappresenta un ottimo esercizio per gambe e braccia.

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Ultimo aggiornamento: 27-07-2015


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