Dieta macrobiotica di Madonna

Volete avere un fisico da urlo come quello di Madonna? Allora andiamo a scoprire insieme tutte le caratteristiche della dieta macrobiotica di Madonna.

Superati i 50 anni, la cantante italo-americana Madonna riesce comunque ad avere un fisico davvero invidiabile, sodo, muscoloso e tonico. Qual è il suo segreto? Andiamo a scoprire insieme tutte le caratteristiche della dieta macrobiotica di Madonna.

Si tratta di uno stile alimentare che trae il suo modello dalla tradizione giapponese, fonte di salute e benessere oltreché di una perfetta forma fisica.

In tavola, secondo il modello macrobiotico, dovrebbero abbondare piatti di pesce, cereali, verdure, insalate, poche proteine grasse di origine animale e pochi carboidrati, zuccheri e grassi, il tutto abbinato a costanti e mirati esercizi fisici giornalieri, da effettuare con il consiglio e la supervisione di un esperto personal trainer. Insomma, mens sana in corpore sana, ecco quale potrebbe essere il motto della splendida Madonna, e i risultati si vedono!

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ultimo aggiornamento: 10-03-2015

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