Capelli rovinati: 10 possibili cause che forse non conosci

Ci sono alcune cose che facciamo abitualmente che rendono i capelli rovinati e deboli. Vediamo quali sono ed impariamo ad evitarle.

Avere una chioma bella e sana per noi donne è fondamentale, ma non sempre è facile. Anche quando vi dedichiamo molte cure, infatti, capita di ritrovarsi con capelli rovinati e deboli, che si spezzano e cadono.

Le cause non sempre sono facili da individuare, anzi, molte volte commettiamo degli errori senza nemmeno accorgercene. Vediamo, quindi, quali sono le 10 più comuni, che probabilmente non conoscete.

Capelli rovinati: cause e rimedi

• Una delle cause più comuni dei capelli che si spezzano è pettinarli con una spazzola o un pettine inadeguato: meglio evitare quelli in plastica, scegliendo il legno, che è anche antistatico.
• Anche pettinare i capelli nel modo sbagliato è molto frequente: bisogna iniziare a pettinare le punte per poi salire in alto, sciogliendo i nodi ciocca per ciocca. Inoltre, mai pettinarli da bagnati.
• Per pettinarsi sotto la doccia, bisogna usare il balsamo, anche se i capelli sono grassi, basta usarne uno leggero da distribuire solo sulle lunghezze, evitando le radici.
• In caso di capelli grassi e forfora, mai usare shampoo troppo aggressivi per sgrassarli: le lunghezze si seccherebbero troppo e la cute si irriterebbe, producendo più grasso per “proteggersi”.
• Sbagliatissimo anche lavare i capelli troppo o troppo poco: due volte alla settimana, oppure una in caso di capelli molto secchi, è l’ideale.
• Mai abusare dello shampoo a secco: è utile per alleggerire la chioma dopo un paio di giorni dal lavaggio, ma a lungo andare si accumula sul cuoio capelluto, irritandolo.
• Un altro errore è legare i capelli in code o acconciature troppo strette e tirate. Oltre a spezzarli, si danneggia l’attaccatura.
• Se proprio dovete legarli, scegliete degli elastici in stoffa, mai quelli in gomma o con parti metalliche.
• Una delle cose che più rovina i capelli è il calore: prima di usare phon, piastra e ferro applicate un termoprotettore e, in ogni caso, cercate di non usarli con troppa frequenza.
• Infine, per avere una chioma sana, bisogna curare l’alimentazione. In caso di gravi carenze, assumete un integratore a base di vitamine del gruppo B, ferro e biotina.