Cosa significa PNL?

PNL è l’acronimo che abbrevia la Programmazione neuro-linguistica. Ecco che cosa significa e in cosa consiste questa tecnica!

Quando parliamo di cambiare il pensiero e il modo di comportarsi delle persone, allora entra in gioco la PNL, ovvero la Programmazione neuro-linguistica (in inglese NPL, Neuro linguistic programming). Si tratta di una metodologia di comunicazione che aiuta le persone a cambiare prospettiva nel proprio modo di vedere le cose per raggiungere dei determinati obiettivi e migliorare le proprie performance, lavorative e nella vita quotidiana. È, quindi, un modello di life coaching. Scopriamo di più!

• Origine: dall’inglese;
• Quando viene usata: per abbreviare Programmazione neuro-linguistica;
• Lingua: italiano (acronimo);
• Diffusione: globale (tradotto).

Cos’è la PNL e la sua origine

Lontana da ogni tipo di approccio scientifico, la PNL si basa su alcune tecniche di comunicazione che hanno come obiettivo lo sviluppo personale della persona.

Essa ha avuto origine negli anni ’70 in California a opera dello psicologo Richard Bandler e del linguista John Grinder, che hanno individuato modelli di pensiero di persone di successo per poi insegnarli ad altre persone. In sintesi, questa tecnica o metodologia si basa sull’elaborazione linguistica, anche se usa altre diverse tecniche, come capire le proprie “mappe” interne di pensiero (esperienze soggettiva che ci hanno plasmato nel corso della vita) per sfruttarle al meglio per avere un miglioramento della propria esistenza.

All’interno di questa metodologia esistono diverse tecniche, che possono portare al miglioramento di:

• Ansia e stress, portando a diminuirli attraverso il miglioramento delle risposte emotive in determinate situazioni.

• Pensieri negativi, limitandoli o addirittura azzerandoli, in particolare quelli relativi al proprio passato.

• Le capacità comunicative, dando anche una mano per migliorare le proprie performance lavorative.

L’efficacia di questo metodo, però, non è ancora stata dimostrata, anche in quanto non si basa su un metodo scientifico.

Esempi d’uso

Ecco alcuni esempi d’uso per questa parola:

“La tua vita non è come vorresti? Prova con la PNL, la Programmazione neuro linguistica“.

“Ho provato la PNL e ho avuto dei miglioramenti nelle mie performance lavorative“.

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