Che cos’è la boxe motion

Volete un fisico da urlo? Allora provate la boxe motion, ecco di che cosa si tratta.

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Siete alla ricerca di una disciplina sportiva che vi permette di sfogare rabbia, energia in esubero e stress, divertendovi e bruciando anche un bel po’ di calorie? Allora lo sport che fa per voi è sicuramente la boxe motion, ovvero quella che può essere considerata a tutti gli effetti l’evoluzione della fit boxe con l’aggiunta di una parte coreografica e danzata, ovviamente a suon di musiche cariche di adrenalina.

I movimenti si basano sull’alternanza tra i ritmi lenti e veloci, dando i classici pugni e calci al sacco da boxe e l’obiettivo è quello di accelerare e diminuire il battito cardiaco continuativamente, con un lavoro di stimolazione metabolica notevole e costante.

Il risultato? Un profondo allenamento a livello cardiaco, una notevole tonificazione muscolare, la fortificazione del centro addominale, aggiungendo che si bruciano a lezione circa 700 calorie, grazie a questo riuscito mix di arti marziali, danza e allenamento cardio fitness ideato da Silvia Tonion.