Ecco perché devi mangiare con i tuoi amici almeno una volta a settimana

L’amicizia è parte fondamentale della vita di tutti noi e, secondo la scienza, mangiare con gli amici almeno una volta a settimana fa bene alla salute. Ecco cosa è stato scoperto!

Trovare dei veri amici non è poi così semplice, perché in giro, purtroppo, è pieno di persone false e maligne. Proprio per questo, se al nostro fianco abbiamo dei veri amici non dobbiamo assolutamente farceli scappare. Un’amica c’è sempre nei momenti del bisogno, sa farti ridere ed è sempre pronta ad accoglierti a braccia aperte. Trascorrere del tempo con gli amici è davvero importante e lo conferma uno studio pubblicato su Obesity Research & Clinical Practice dove gli studiosi hanno rivelato che passare del tempo in loro compagnia fa bene alla salute.

Ma non è l’unica cosa che hanno scoperto… anche mangiare con gli amici nasconde un particolare importante. Scopriamo di più!

Passare il tempo con gli amici fa bene alla salute

amicizia
Fonte foto: https://pixabay.com/it/amici-celebrazione-cena-tavolo-581753/

Secondo questa ricerca, mangiare con gli amici almeno una volta a settimana diminuisce il rischio di aumentare di peso. In poche parole, i ricercatori hanno appurato che mangiare da soli aumenta il rischio di ingrassare e sentirsi di malumore; cosa che non succede se, invece, ci si trova in compagnia degli amici più cari. Quindi, oltre a dover passare del tempo con gli amici minimo una volta a settimana attorno ad un tavolo, è importante anche dedicarsi a loro come di dovere per poter essere più felici. 

Non è il primo studio che conferma un fatto del genere: in passato, anche la Northwestern University ha pubblicato una ricerca in cui gli studiosi dichiaravano di aver scoperto che l’amicizia è un toccasana per l’umore. Infatti, secondo la scienza, migliorerebbe la memoria e rallenterebbe il processo di invecchiamento cellulare. Quindi, è proprio vero che chi trova un amico trova un tesoro… e lo conferma la nostra salute!

Fonte foto: https://pixabay.com/it/amici-celebrazione-cena-tavolo-581753/

ultimo aggiornamento: 07-01-2019

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