Caldo record in Italia: weekend con picchi fino a 40 gradi e 18 città da bollino rosso. I consigli degli esperti per proteggersi dall’afa.
L’Italia si trova alle prese con un’intensa ondata di caldo che sta facendo salire rapidamente le temperature da Nord a Sud. L’ultimo weekend di giugno si preannuncia particolarmente critico, con picchi che sfioreranno i 40 gradi e un livello di umidità tale da rendere l’aria ancora più pesante. Ecco, a seguire, le città da bollino rosso e i consigli degli esperti.
Weekend d’estate bollente: 18 città da bollino rosso e picchi fino a 40 gradi
Le previsioni per il weekend del 27 e 28 giugno 2026 confermano uno scenario di caldo estremo su gran parte del Paese. Sabato saranno 18 le città italiane classificate con bollino rosso, il livello più alto di allerta, che indica condizioni climatiche potenzialmente pericolose non solo per le persone fragili ma anche per chi gode di buona salute.
Tra i capoluoghi interessati figurano Ancona, Bari, Bologna, Bolzano, Brescia, Firenze, Frosinone, Genova, Latina, Milano, Perugia, Pescara, Rieti, Roma, Torino, Venezia, Verona e Viterbo. Sei città saranno invece contrassegnate dal bollino arancione, mentre Cagliari, Catania e Messina resteranno in giallo. Nessun capoluogo italiano, però, avrà il bollino verde.
I consigli degli esperti per difendersi
Le alte temperature iniziano a farsi sentire anche sul sistema sanitario. Secondo Alessandro Riccardi, presidente della Società italiana di medicina di emergenza-urgenza (Simeu), “Possiamo stimare l’incremento degli accessi in un 10-15% nei dipartimenti Emergenza-urgenza delle grandi città“, anche se ha precisato che “l’aumento degli accessi resta comunque contenuto e non c’è allarme“.
Le categorie più esposte restano gli anziani e le persone fragili, mentre il caldo può incidere anche su chi soffre di condizioni particolari. Per affrontare al meglio questo weekend di caldo record, gli esperti raccomandano di limitare le uscite nelle ore più calde della giornata, quando il sole è più intenso e la temperatura raggiunge i livelli più elevati. È fondamentale mantenere una corretta idratazione, scegliere alimenti leggeri e ridurre il consumo di alcol.
Anche le abitudini quotidiane possono fare la differenza: meglio privilegiare ambienti freschi e ventilati, arieggiare la casa nelle ore meno calde e indossare abiti leggeri e chiari. Chi resta in città dovrebbe evitare gli spazi aperti nelle ore centrali, optando per luoghi climatizzati per ridurre l’esposizione al caldo intenso.
