Per combattere i dolori articolari c’ è un dolce modo: le visciole

I dolori muscolari e articolari possono essere provocati da traumi e sforzi dall’esposizione al freddo, all’umidità, all’aria corrente. Oltre ai classici metodi, però, esiste un dolce aiuto dalla natura: le visciole.

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Combattere la gotta ossia i dolori articolari che affliggono migliaia di italiani significa spesso ricorrere all’assunzione di farmaci che non producono l’effetto sperato. Ma se l’alternativa fossero le visciole?

Secondo uno studio condotto da un gruppo di ricercatori della Northumbria University, pubblicato sul Journal of Functional Foods, il succo di visciole può cambiare il metabolismo dell’acido urico e avere effetti anche nell’attenuare la sensazione di dolore derivante da infiammazioni articolari.Il sollievo dipenderebbe da alcuni antiossidanti presenti nelle visciole, gli antociani.

Già in passato uno studio condotto dalla Oregon Health and Science University del 2009 ha mostrato come il succo di visciole possa essere paragonato ai farmaci antidolorifici: sui maratoneti ha prodotto un recupero più veloce e minori affanni a muscoli e articolazioni dopo le gare.

Inoltre le visciole sono state ritenute efficaci da due studi americani contro l’invecchiamento, grazie agli antiossidanti e contro l’insonnia grazie al contenuto di melatonina oltre ad essere ricche di vitamina A, C, potassio, magnesio, ferro, fibre, queste particolari ciliegie secondo gli studi della University of Michigan riduce il colesterolo e i trigliceridi nel sangue.