Pamela Prati, la sua dieta per essere in forma e avere un corpo perfetto

Intervistata dal settimanale Mio, Pamela Prati ha raccontato i suoi segreti di bellezza per avere un corpo perfetto e come dev’essere il suo uomo ideale.

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Pamela Prati, reduce ormai da qualche tempo dalla sua esperienza al Grande Fratello Vip, ha raccontato i suoi segreti di bellezza e di come riesca, a ormai quasi 60 anni, ad essere sempre in forma ed ad avere un corpo praticamente perfetto e fresco come quello di una ventenne. La showgirl si è lasciata intervistare dal settimanale Mio, al quale ha affidato i suoi consigli per le donne.

Pamela Prati: “Non mangio carne rossa ed ho eliminato il glutine!”

Pamela Prati
FONTE FOTO: facebook.com/Pamela-Prati

Ecco la dieta della Prati, che in effetti appare sempre in forma: “Cerco di dormire otto ore: il sonno è la prima cura di bellezza per una pelle sana. Per la prima colazione bevo del buon the, magari al gelsomino, dei biscotti di grano saraceno, poiché ho abolito il glutine e, per finire, yogurt senza lattosio con frutta fresca rigorosamente di stagione. A pranzo, se ho tempo, cerco di gustare dei carboidrati come il riso e poi un secondo a base di pesce o carne bianche con verdure di stagione; se ho poco tempo, mi limito a un piatto di carboidrati.

E, per la cena, carne bianca o pesce alla griglia con verdure di stagione. Ho eliminato la carne rossa, gli alcolici, il glutine e bevo tanta acqua naturale: non ho segreti particolari, seguo una sana alimentazione con cibo semplice, sano e naturale, che mi aiuta a str bene e mantenermi in forma. Sono molto attenta al mio benessere; curo molto la mia pelle usando creme idratanti e pratico attività fisica con molta regolarità”.

Pamela ha svelato anche le caratteristiche del suo uomo ideale, non facendo espliciti riferimenti a Francesco, il suo giovane compagno: “Amo l’uomo bello, curato, forte e molto intelligente. Un uomo mi deve colpire e affascinare, deve prendermi nella testa e nel cuore. Sono sarda, molto diffidente e, almeno all’inizio, son sulle mie ma, se un uomo riesce a conquistare la mia fiducia, mi lascio andare completamente. Amo le sorprese: il mio ‘lui’ deve stupirmi, improvvisare sempre. Posso dire che il mio desiderio è una storia d’amore quasi da film con un uomo coraggioso”.

FONTE FOTO: facebook.com/Pamela-Prati