Oil Pulling, la Pratica Naturale per sbiancare i Denti e rinforzare le Gengive

L’Oil Pulling è una pratica che proviene dall’Ayurveda per rinforzare le gengive e sbiancare i denti in modo naturale.

chiudi

Caricamento Player...

L’Oil Pulling è un’antica pratica della medicina Ayurvedica utilizzata per purificare il cavo orale. Eseguire gli sciacqui della bocca con olio, equivale ad una pratica di purificazione che contribuisce a rinforzare le gengive e a sbiancare i denti.

La tecnica dell’Oil Pulling consiste nel far passare dell’olio fra i denti. L’olio migliore a questo proposito è quello di sesamo, ma si ottengono dei buoni risultati  anche con quello di cocco alimentare e quello di girasole.

oil pulling
oil pulling

La procedura di esecuzione dell’Oil Puling incomincia mettendo un cucchiaio di olio in bocca. Quindi si inizia a far passare l’olio fra i denti. Si devono eseguire dei veri e propri sciacqui, come si effettuerebbero con un comune colluttorio, per circa venti minuti, infine si sputa il tutto. Per concludere bene la pratica, alcuni medici ayurvedici consigliano di sciacquare la bocca con acqua calda e sale.

L’Oil Pullig  può essere effettuata più volte al giorno così come la normale igiene orale, ma ha effetti anche se eseguita una sola volta al giorno. In questo caso, è più efficace se eseguita al mattino a stomaco vuoto. Le tossine presenti nel nostro corpo infatti, la mattina naturalmente affiorano verso l’alto, quindi, se si esegue l’Oil Pulling in questo momento della giornata, è possibile intrappolarle nell’olio durante gli sciacqui e espellerle insieme all’olio.

L’Oil Pulling se effettuato costantemente produce degli ottimi risultati per quel che riguarda la salute delle gengive, l’aspetto dei denti e il miglioramento delle condizioni generali del cavo orale. L’efficacia non è dovuta unicamente per le proprietà intrinseche degli oli utilizzati, ma si basa fondamentalmente sulla capacità di questi grassi di attrarre i metalli pesanti e le sostanze tossiche dalla bocca.

La pratica, come tutte quelle Ayurvediche, potrebbero inizialmente peggiorare i sintomi di eventuali infiammazioni del cavo orale già in corso, ma nel giro di pochi giorni, migliorare radicalmente l’aspetto dei denti e della bocca in generale.

E’ fondamentale usare per l’Oil Pulling solo oli biologici e spremuti a freddo, al contrario, difficilmente si possono ottenere i benefici sperati.

Guarda coa Accadde Oggi:

[jwplayer player=”1″ mediaid=”13154″]