La cantante Emma Marrone risponde agli haters e svela il segreto della sua forma fisica: la dieta e gli allenamenti.
Fin dagli esordi, Emma Marrone ha sempre mostrato con orgoglio il suo fisico mediterraneo. Un rapporto con il corpo che, dopo la malattia, è diventato ancora più profondo e consapevole. Lei stessa lo ha confessato durante l’apparizione a Vita!, il concerto di Rai1. Un equilibrio fatto di rispetto e benessere, che le permette di restare in forma senza rinunciare del tutto ai piaceri della tavola. Ecco svelata la sua dieta.
Le offese degli haters sui social: “Mettersi a dieta no?”
Nel corso degli anni, non sono mancati i commenti poco lusinghieri degli haters nei confronti di Emma Marrone. Dopo l’esibizione al Foro Italico in occasione del Power Hit Estate 2026 Grand Opening di RTL 102,05, hanno iniziato a circolare i video della sua esibizione ed un’utente ha commentato in modo molto offensivo.
“Mettersi a dieta no?” ha scritto la donna, ferendo l’artista pugliese. La cantante ha replicato prontamente: “Si, mandami la tua! Intanto corro verso la vastità che me ne frega dell’ossessione che hai per il mio corpo”.
La 42enne ha più volte sottolineato di aver dovuto fare i conti, nel corso degli anni, con gli effetti collaterali dell’intervento di asportazione delle ovaie. Poco prima di quest’episodio, invece, aveva pubblicato una foto sui social in cui appariva in splendida forma.
In questo caso un’utente ha commentato: “Ozempic?” facendo riferimento al farmaco dimagrante, che garantisce risultati eccellenti in poco tempo. “No, cucciola, allenamento e piano alimentare. Lo stavo aspettando un commento da str…a. Sei arrivata prima, brava” ha risposto la cantante salentina, confermando di aver seguito solo una dieta equilibrata.
Il segreto della sua forma fisica perfetta: la dieta di Emma Marrone
Nonostante i problemi ormonali, che possono causare piccole variazioni di peso o ritenzione idrica, Emma Marrone ha sempre sfoggiato una forma fisica invidiabile. Il segreto della nota cantante sta tutto in un’alimentazione sana ed equilibrata. In più occasioni, infatti, ha spiegato che ama mangiare e che quindi preferisce non privarsi di alcuni alimenti.
Il suo piano alimentare non si basa su rigide restrizioni, ma sull’equilibrio fra gli alimenti. Inoltre cerca di non esagerare mai con le porzioni, senza cadere negli eccessi. Questo piano piano alimentare adeguato va combinato con una regolare attività fisica. L’allenamento è il segreto primario della splendida forma dell’artista. La sua routine di allenamento unisce esercizi cardio, lavoro funzionale e boxe.