Giocare all’aria aperta anche d’inverno fa bene, rinforza e può prevenire l’influenza

Con l’inverno gelido e il rischio influenza sempre in agguato, stare chiusi in casa al calduccio può sembrare la soluzione migliore, ma non è così. I microbi di influenza e raffreddore ristagnano negli ambienti chiusi, molto più che all’aperto e il rischio influenza e “contagio” è maggiore.

 Lo conferma Susanna Esposito, direttrice della UOC Pediatria 1 Clinica della Fondazione Policlinico di Milano e Presidente della Società Italiana di Infettivologia Pediatrica (SITIP):

“Con l’arrivo delle temperature fredde, i genitori hanno paura di lasciare i figli all’aria aperta, perché temono per la loro salute. In realtà, se ben coperti e portati fuori nelle ore centrali della giornata, hanno minori possibilità di essere esposti agli agenti infettivi di quante ne hanno se rimangono a lungo in luoghi poco areati. Infatti, i contatti ravvicinati con altri bambini o, più in generale, con i soggetti malati, sono una delle principali modalità di trasmissione delle malattie infettive…”

La soluzione per prevenire l’influenza è quella di optare per qualche ora all’aperto ogni giorno, possibilmente al parco o in una zona verde, con i bambini ben coperti, ma liberi di respirare aria sana e pura.

Il vecchio metodo di vestirsi “a cipolla” è ottimo per queste occasioni: se fa freddo, si è ben coperti, se si rischia di sudare troppo, in una giornata particolarmente soleggiata, si può togliere qualche strato. È bene non dimenticare mai cappello e sciarpa, per tenere al riparo le zone più critiche, gola e orecchie, per quanto riguarda il pericolo d’insorgenza di otiti, sinusiti e tosse.

Giocare e fare sport all’aria aperta non può che essere un toccasana sia per i bambini sia per i genitori: ci si tiene in forma e si rinforzano le naturali difese immunitarie.

Clicca qui per iscriverti alla Newsletter
Clicca qui per seguire la nostra pagina Facebook
Clicca qui per entrare nel nostro gruppo
Clicca qui per seguire Donna Glamour su Instagram
Clicca qui per seguire Donna Glamour su Twitter
Clicca qui per iscriverti al nostro canale Telegram

Riproduzione riservata © 2022 - DG

DONNAGLAMOUR ULTIM'ORA

Ultimo aggiornamento: 09-02-2015


Teresanna Pugliese, ex tronista di Uomini e Donne aspetta il primo figlio

Risparmiare sull’abbigliamento per bambini? Si può ed è facile!